Thursday, November 30, 2017

随写

昨天听电台听了关于生酮饮食的访谈。说了很多。总结就是,根据个人的体质,目标,制定属于自己的饮食,外加上运动,才是健康的。我只记得其中一个点,就是我们要训练身体燃烧脂肪,有所谓的方法,来宾说到两个例子,就是出家人过午不食,再来就是六点过后就不进食。六点过后不进食,这个点比较容易明白,时时提醒自己就是。

再来就是,常常跟同事说起自己的花钱习惯。同事说了一番话当头棒喝。就是要省钱也是自己决定的,花钱也是自己要的,省了花了就要接受它,不要花了又来问自己问什么花那么多。
说的是,那花得太没意思了。

忽然想起去年迷茫的时候看过一本书,45岁退休,你准备好了吗。
说的不只是理财,说的更多是生活。若你真的退休了,你打算怎么过你的生活。
即使现在天天上班,下了班,若没有做运动,不用陪小孩,我到底该做什么?有什么兴趣且是自己完全投入又满心喜欢的?
人生过得庸庸碌碌。要怎么做自己,过生活?
值得好好想想。

最近的股市红彤彤。原本只是回吐赚幅,月头新买进一支,结果才月尾就没眼看,卖了。创下目前亏损最高的一支。~。~

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