随写

昨天听电台听了关于生酮饮食的访谈。说了很多。总结就是，根据个人的体质，目标，制定属于自己的饮食，外加上运动，才是健康的。我只记得其中一个点，就是我们要训练身体燃烧脂肪，有所谓的方法，来宾说到两个例子，就是出家人过午不食，再来就是六点过后就不进食。六点过后不进食，这个点比较容易明白，时时提醒自己就是。

再来就是，常常跟同事说起自己的花钱习惯。同事说了一番话当头棒喝。就是要省钱也是自己决定的，花钱也是自己要的，省了花了就要接受它，不要花了又来问自己问什么花那么多。
说的是，那花得太没意思了。

忽然想起去年迷茫的时候看过一本书，45岁退休，你准备好了吗。
说的不只是理财，说的更多是生活。若你真的退休了，你打算怎么过你的生活。
即使现在天天上班，下了班，若没有做运动，不用陪小孩，我到底该做什么？有什么兴趣且是自己完全投入又满心喜欢的？
人生过得庸庸碌碌。要怎么做自己，过生活？
值得好好想想。

最近的股市红彤彤。原本只是回吐赚幅，月头新买进一支，结果才月尾就没眼看，卖了。创下目前亏损最高的一支。~。~

浑浑噩噩过了一年

2016，终于过了。我只能说我过得浑噩

2017会好吗？

我想也是半斤八两。

一月十一号早早跟老板讲我会拿假，可是又迟迟没有拿假。我是想，搞不好我没事，来上班也好呢？

去年的假期被我拿到只剩两天。我想我真的很厉害请假。管他的，假期就是拿来用的。

最近朋友的母亲过世了。我因为pantang的关系没过去，稍稍遗憾

我常常遇见安娣的，她常在购物商场做兼职，说是打发时间，也在我上班的诊所复诊，都会遇到她的。她也很健谈，很友善。还记得年轻的时候大家总在新年到各自的家拜年，都常接触的。

这种生离死别，会把你带回一种意境，一种回想。不怎么开心却又深刻的心事。

这种深刻，我希望能一直深刻下去。我希望我七十岁了，我都不会淡忘那些所有的事。

过了一年了，才过了一年啊。

考试？？？

今天早上竟然给我梦到我在考SPM，还是国文试卷。你说说看，离开学校那么多年，用的马来文都是巴刹语文，正确的语法和用词怎么知道。还要用什么高深的词语来做作文，那怎么可能。

在梦里我还错过了国文作文试卷。看着题目，脑子一片空白。心想，怎么办怎么办，我怎么需要面对SPM？

还要，一切都只是场梦。

出了社会，什么时候需要考试？
以前有所谓的升级考，不过改了制度后不用了，自动升。

有努力有资格的人和没努力混日子过的人，一样都升级。
那么。。还是轻松点过好。

考试，真是压力。
哈哈。

自己做早餐不一定便宜

一方面只准备一个人或两个人，然后又少煮。食材不能只买一次的分量。

那天兴致勃勃地做了火腿汉堡给自己。好好吃呢。不过仔细一算价钱，好像不怎么经济。

可能是西式早餐的关系。西式的东西总是特贵。

火腿那时买了五片，平均一片1.60。

面包三粒两块，平均一粒0.67。

鸡蛋算五十仙吧。

还有番茄，可能我买比较漂亮的比较贵，四粒五块，一粒1.25

芝士一片大概六十仙。

总共4.62。

食物都是要准备给多人才划算。

不过自己准备的食材可以买好一点，也可以放多一点。

比较健康，也比较卫生。

头发护理

理发师总是说，若要留长发，每个月都要做一次头发护理。

每个月跑一趟理发院，还要花一笔钱，很像很不值得。

可能会每两三个月作一次吧。

不过，留长发的你，若是没照顾好发质，其实那头长发是很难看的。

质感不好+毛躁，何苦呢？

 那是整个人的形象。

就好像你穿到很漂亮得体，可是却配双拖鞋。那不对啊。

 之前去过一个，涂了护法产品过后，会用直板夹烫过头发。

虽然受热可能会伤头发，不过那次的护理真的厉害，那阵子的头发柔顺到不行。

喝母乳真的有差

大女儿只喝了一个月。小女儿喝到一岁。

都是和配方奶粉交叉喝。

小女儿比较幸运，因为妈妈比较dedicated,有耐心，又坚持。

年轻的自己比较不坚持。

结果，妹妹身体真的比较好。

前阵子去海边玩。

姐姐回来发烧。一方面是喝不够水又吃零食。

妹妹没事。

然后到妈妈发烧。妹妹也只是发烧了几小时，然后没事。

妈妈还喉咙痛了一个星期。

虽然不知道妹妹有没有喉咙痛，不过她就很正常，没事。

然后到爸爸喉咙痛两三天。

妹妹还是没事。

妹妹这几天就是留了一些鼻涕。

姐姐也是。

所以说，喝母乳，真的有差。

而且差很大。

女儿学校有个比赛

哎，当父母真不简单。我很不喜欢这种手工的东西的，还有什么创意的，我最不会了。

前两年都假假不知道，没参加。每年都有创意服装比赛。去年是运动主题，前年是水果。今年是魔法森林。

结果被老师一句，活跃一点比较有机会拿模范生。
不可能因为不给她参加，结果让她没机会吧？

假假问了家婆有没有办法帮忙一点。她可厉害裁缝了。
然后选了一个造型不难的动物，独角兽。

然后比赛前有三次彩排，次次我都到。
哎，有点无聊，有点浪费我的时间。

然后，看到别的小朋友的表演，知道我们只能陪跑了。
太厉害了吧。

直到今天正式比赛。
哇，你不知道现在的父母有多么费心思，明明是他们的比赛，为什么弄到自己那么忙？
我只是给她造型，让她在台上跳跳两下。
其他的，背景，造型，手工，哇。。。真的是叹为观止。

当然，我们只能陪跑。小孩还是很开心的。因为有奖杯。
每个参赛者都有，虽然只是安慰奖。

比赛前，我还跟老公说，没赢，明年就不参加了。
的确，明年不参加了。
彩排+比赛流程，好累哦。

奔跑吧兄弟好好看

在大家迷韩国的running man时，我想讲的是，我一集也没看过。

不懂他们是谁。不懂有多好笑，不懂他们有多受欢迎。

韩风很强，可是我却感觉不到。

没喜欢韩星，韩剧，韩歌。

全部都不认识。

会看奔跑吧兄弟，是因为angelababy.

会要看angelababy,是因为黄晓明。

会喜欢黄晓明，是因为看了《锦绣缘华丽冒险》。

黄晓明太帅了！

以前，不认识他。真的不认识。

知道他，也是因为赵微。

奔跑吧兄弟，真的好好看，好好笑。

没办法和韩版的比较，因为没看。

不过，中国版的有他们的好笑。

每个成员都有独特的地方。

整个节目，原本就只是注重在看AB和他们之间的笑话。

忽然之间，李晨是范冰冰的男朋友。

忽然之间，觉得他好帅。

哈哈。

已经播了两季，这一季在昨天结束了。

Oh no...

希望中国好声音快快播完，马上就结束，然后我就能继续看，继续笑了。

Batu Pahat走一趟

去了峇株巴辖一趟。老公去那里的Digi Centre签plan拿note4。为什么跑到去？居銮没有吗？因为居銮的数码网络没有机，而且只来白跟黑，他要金的。所以跑到距离一小时的城镇拿了。

然后我们去了BP mall买相机。做了网上的研究，决定买Sony Cyber Shot RX100.原本要买第二代，不过听了老板的解说，还是买了第一代。第二代多了一个半翻的镜头，还有无线传输照片的功能。不过老板介绍说，这个功能不大会用的。半翻的镜头也没多大用处。还是买第一代的吧，比较划算。一方面第二代的没有新机，这让我们打退堂鼓。为什么不买第三代呢？价钱差太远了，不在预算当中。这款相机三代都还在市场上买得到，就因为他们的功能好，评价好。大家喜欢。即使是第一代，还是有市场。这家店卖的价钱比原价便宜约一百零吉。我们另加了两年保家，加价一百五十零吉。还是划算的。

照片来源：索尼官网

晚餐在旺角茶餐厅吃了。有了孩子，真的是懒惰到处上下车。很累的。直接在mall里解决。原本还不抱太大希望，因为这类餐厅有时并不会有什么美食。点了炸米粉，炒饭和炒牛河。哇，味道还真不错。真是来对地方了。女儿拿着我的爱六拍了几张照片，似模似样的。不管怎样，真是太好吃了。而且好大一份的。

女儿拍的照片。她不禁的说，哇，麦罗好大杯呀。

藝起玩陶土活動

上個星期六參加了一項社區活動，這是由幾個小鎮上的媽媽發起的。他們每個月會辦一次親子活動，活動內容包括手作，遊戲和繪本時間。非常慶幸小鎮上有那麼幾個有熱情的媽媽們。這次他們組辦到陶藝中心參觀，當然免不了陶土創意時間。非常有意義的活動。馬上跟女兒一起報名了。大人40元，小孩30元。

不說不知,這陶藝中心就在我以前的家對面，也就是娘家，從小住的地方。很小的時候也去過,小學時期更有老師讓我們買了陶土製作家的門牌。

這次的活動先從唱歌破冰開始，然後就是參觀陶瓷廠。負責人跟我們講解每個過程，還有他們的用具。過後有茶點和繪本時間。最後才是沒人發揮創意的時間。

五歲的女兒不大會捏什麼形狀，最厲害的就是蛇吧，哈哈。

一下說要做鴨子，一下又變烏龜了。我也沒有什麼藝術天份的，手忙腳亂的捏了還像樣的烏龜。最後時間也不多，捏了兩個容器變算。而女兒就是搓了很多條'蛇'，疊起來成一個容器。

不錯的活動。

Aw pottery 

Jalan kampung Macap, 86200 Spg Renggam, Johor. 

GPS attached to AJ rent a car

If you are going to Jeju, it is a good choice to self-drive.

Or else, most people may also choose to hire a driver/tour guide, or follow tour. But it would be too expensive for us two to hire a driver as the price may go up to more than RM400 per day.

So self-drive would be a good choice.

There are two car rental company that people used to choose because of their online english website, AJ rent a car or kt kumho. You can search through the website of how to book the car online.

There is one issue i wish to discuss today is the GPS attached.

There would be no doubt to choose AJ over KT as the price would be much cheaper. Don't be frightened by the price shown at the website. You need to register as their member to see the discount. The rental fee would be about RM120 for the smallest compact car to as expensive as you wish (LOL).

However, i could not choose "1" under "navigation" part. People used to choose 1 to reserve the GPS at the option when you proceed the reservation. This puzzled me because there was only "0" under the selection. To drive at foreign place of course we need a GPS. I've searched through many websites/blog, none of them mention that GPS is surely, of course, automatically, confirmed attached with the car. T.T

There was one people in the cari forum answered me that i do not need to worry so much as the gps will sure be attached. This ease me. Anyway, i get the reply from AJ that every car got built in GPS which is in korean language.

At last, i got a CONFIRMED answer.

Booked the car for 2 days cost 47000 won. =)

垃圾分类

终于马来西亚也有实施垃圾分类这事。

约十年前到过台湾，对于他们的垃圾分类感到很惊讶。原来还可以这么做。

听新闻说，日本早在1973年就实行。

这对于环保其实是很大的帮助。

也因为人们在对垃圾时要分类，那总会有一秒让你省思，你是不是丢了很多东西，加重地球的负担了？

不然之前的你，是不是随手就丢，统统都进垃圾桶就对了？

能再循环的垃圾要分类出来。

厨余也是，不然造成恶臭。

还有很多很细的方面，相信大家要看报纸读仔细了。

这一实行，一定是怨声载道，可以预见了。

人们对于改变，总是反抗。管他好不好，心理就是会反抗。

习惯了，就行了。

所以执行家要坚持，要持之于恒。

好的政策，不怕进行。

牛仔裤

年轻的时候总爱穿牛仔裤。

真的是不明白那时的自己怎么想的。

衣橱里虽然没很多衣服裤子，牛仔裤也只是两件。

可是躺在那边至少也有两年。

两年没穿长的牛仔裤了。

其实，牛仔裤一点都不舒服。

哈哈。

如果在冷天还可以御寒。

在我们这里，真的是一点都不好穿。

也有可能是现在稍微福相了一点。

穿起来稍紧了些，不是那么舒服了。

所以，没再穿了。

也没买，因为都知道不会穿的。

都穿短裤。

短裤随性，方便，舒服。

女儿才那么小，也不喜欢。

总是跟我说很紧。

算了，依她吧。

虽然牛仔裤穿起来是比较帅气好看。

应该都不会买牛仔裤了。

做什么最好赚

那天在车上问了老公，你们平常一场工可以赚多少钱。他们做建筑的，好像赚大钱酱，利润到底是多少？

扣到完，老板赚5%-10%酱。如果一场五百千的工，10%才50千。然后又不是一个月50千，是整场工的利润。那就是说那么多个月下来，可能八九个月，可能一年，也才那10%。如果五个月做完，也才赚十千一个月。十千一个月很多吗？他们是老板咧。而且还要看头看尾，时间都花在上面。（我觉得应该是不敢讲太多，10%也太少了。）

利润10%其实真的不是很多。

我就说，那我们卖药的比较好赚咧。平均来讲应该都有20%利润。那时平均来讲。有的profit margin较高，有的较低。我们也是花整天的时间，可是是在冷气房里。不会太辛苦啊。而且药都好贵，随随便便一个药可能就整百块。又不是只买一样药，一天里那么多人来买。都不错一下。

不过，好像卖吃的更划算。至少都翻倍赚。成本才多少？食物的成本很低的。只不过现在卖吃的好像都讲究装潢，那就要先投资一笔下去。不过在我们这里小地方，没有什么装潢也是OK的。而且怎样都会有生意。我看卖吃的都一定有生意的。还是卖吃的最好赚。

只不过，做老板都是要亲力亲为。 时间精力都花在上面。

那么，还是chain或franchise最好做。他们都有一个模式了。找着模式走，花高费请个能者帮忙打理，可是这个也只是打工，那份薪水，可是利润自己赚。多划算。

哈哈。难得有个那么有意思的对话。

省钱

这个月我很省。没出门吃什么好料，没买护肤品或是衣服。没有出远门。

省到我很开心。

可是下个月，也就是这个星期有个长周末，会跟家人出门走走。

然后月中要到怡保喝喜酒，顺便也是观光。我还没去过呢。会带两个女儿，还有她们的外婆去。那样子的住宿就要两晚六百元。

哦，我的钱包。

六月要去韩国玩。

所以是，省少少，花多多。今日的省钱，是为了明日的花钱？

>.<

欧元贬值后？

欧洲上星期决定印钱后，市场一片欣欣向荣。忽然间青海一片，持有的股也有不错的纸上盈利。
不过什么纸上盈利都是假的啦，没有到卖掉的那一天，是亏是盈没人懂。
预测不到的股市，可以上也匆匆，下也冲冲。怎么买到最低点？只能靠运气了。

话说一月进场两次，都买在蛮低价的。是幸运吗？
我不会投机，也不懂怎么选投机股。买了，就是觉得是好股，不长期持有，我也不知该怎么处置。早卖，根本不是我的目的。不卖，又好像没赚到钱。
不过还是知道自己的方式 才是最好的。没亏就好。

说回去，欧洲印钱，就是欧元跌的时候。就有朋友邀约要到欧洲去旅行。
年纪也不小了，要赶快去走走。没到过欧洲的我们，现在好像是个好时机。
话说，有个朋友会随她先生到欧洲出差定居少说几年。就是这个契机让大家萌起到那的念头。

从年轻时的兴致勃勃，时时刻刻都在计划出门旅行。不过十个计划里九个都是自己讲，自己爽。没成的。
预算是个问题，孩子是个问题，时间也是个问题。
讲了几年下来去，我练就了对出国旅行不再有兴趣。也很清楚知道自己的定位，一个母亲的身份。不是要出门就可以出门的。
另外，存钱是现在的首要任务。
没存钱，没资金买股，多没趣。
所以存钱是个乐趣。

至于出国，等哪天中马票，或者等我四十岁吧。哈哈。

十二月

十二月是花钱的月份？

才说要等DIGI的电话到货，这边厢又耐不住，上苹果官网订购爱疯六。
上网购物真的是恶魔。

买了电话，过后当然是去淘手机壳。淘到的又便宜，又漂亮。

电话下星期就能到。希望能用新电话过圣诞。
现在的年轻人，没存几个钱，电话换了一个有一个，虚荣得很。

老早安排了下星期去吉隆坡过圣诞血拼。也老早预设了，喜欢就买。
真的喜欢上吉隆坡逛街。哈。又大又舒服，牌子又多，东西比较好早。
那又是一轮的厮杀，钱包总是遍体鳞伤的那个。

没有过圣诞。即使那天工作，或只待在家也不介意。
要的只是公假，趁机出远门逛街。

养车好贵

车子这几个月来驾车都有个“咔咔咯咯”的声音。

会的人就说是车脚的问题。

今天送车去换黑油的时候就交待了一下检查。

所以，理所当然地，东西被换掉了。

唉，养车也真不容易。

换了absorber,就花了600多元。

今天就花了800多元在车上。

车子到了一定的年龄，就是要零零件件换一下。

安全第一。

换车么？

不了。

照计算，前面五年供车每个月600多元，好不容易供完了。

如果现在就换车，我不是一直跟银行租车来用？

而且一个月600元租车，好贵啊！

还是用够本再说吧。

现阶段的我

我到底在忙什么？

小孩到了能进食的时候，天天就是在烦该给他们吃什么。
大女儿胃口很不好。什么都不吃。

我这个当妈的也很不及格，没好好照顾她的饮食。
上网看别的妈妈都很努力在小孩的饮食上着手，我呢，什么都没做到。
真是惭愧。

要努力改进自己。
孩子就只有我们了，我们不照顾他们，谁呢？

在面子书进了一个好好的群组，叫Healthy Food for my Baby，真的好好噢，大家都在分享食谱，分享育儿咨询。
我也从中获益良多。

接下来就是要hands on了。

加油加油加油！

朋友婚礼

日前出席了朋友在新山一间酒店举行的婚礼。

话说，现在的婚礼不像以前的开放卡拉噢科给人家上台搞破坏，噢，不是，是唱歌助兴。

多是准备现场演唱。然后还要播放新人的从小到大的照片。

还有婚礼进行的过程。

那年弟弟结婚时，安排了个环节，新人上台献花给各自的母亲。

这一幕看到我都眼湿湿了。

然后朋友的结婚片断播到两母女在她出嫁时的不舍和交待，又让人很感动。

真的是要感谢父母的养育之恩。

话说，现在婚礼不好办。

菜色不好会被嫌。

节目太闷会被嫌。

会场太窄也被嫌。

什么事都跟着时代改变啊。。